چهارشنبه / ۶ اسفند / ۱۴۰۴ - 25 February, 2026
سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
فرار از بیخوابی با این راهکارها
براساس اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC)7تا 9ساعت خواب در شب توصیه میشود و کمتر از این مقدار خواب ناکافی است.
انتقال به متن خبر
ایران فوتبال پرسپولیس آمریکا استقلال ترامپ دونالد ترامپ ماه رمضان اسرائیل لیگ برتر ایران مذاکرات ایران و آمریکا ایران و آمریکا