نحوه غلط خوابیدن که بدن را بیمار می‌کند

در حالی که ما معمولاً نگران هم‌راستایی ستون فقرات در هنگام خوابیدن هستیم، اما باید به جلوگیری از آسیب عصبی در بازوها هم توجه داشته باشیم که ناشی از خوابیدن به پهلو با آرنج‌های جمع شده در بدن (خوابیدن با دست تی‌رکس یا دست دایناسوری) است.