ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوانها، سیستم ایمنی و عملکرد عمومی بدن دارد، اما تحقیقات نشان میدهد سطح این ویتامین ممکن است با افزایش سن کاهش پیدا کند. کارشناسان میگویند تغییرات در پوست، دریافت کمتر نور خورشید و عملکرد کبد و کلیه از مهمترین دلایل این موضوع هستند.