افسردگی پاییزی؛ چطور تغییر فصل می‌تواند بر روح و روان ما تأثیر بگذارد؟

با فرا رسیدن پاییز، برخی از افراد احساس می‌کنند که تغییرات فصل بر روحیه و خلق‌وخویشان تأثیر گذاشته است. این وضعیت که به‌نام «افسردگی فصلی» شناخته می‌شود، به‌ویژه در روزهای کوتاه‌تر و هوای سردتر پاییزی شدت می‌یابد. یک روانپزشک برجسته، به بررسی علل و راه‌های مقابله با این نوع افسردگی پرداخته است.