بهترین زمان نوشیدن قهوه برای دریافت بیشترین انرژی

خیلی‌ها اولین کاری که پس از بیدارشدن انجام می‌دهند، نوشیدن قهوه است؛ اما متخصصان تغذیه می‌گویند این کار لزوماً بهترین راه برای افزایش انرژی نیست. یک بررسی جدید نشان می‌دهد زمان مصرف قهوه می‌تواند تأثیر آن را چند برابر—یا کاملاً بی‌اثر—کند.