شنبه / ۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 28 February, 2026
سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
چرا عضله سازی در زنان مهم است؟
همانطور که موج تمرینات هوازی در دهههای گذشته با برنامههای ورزشی افرادی مثل Jane Fonda فراگیر شد، امروز تمرینات قدرتی به ستون اصلی تناسب اندام زنان تبدیل شدهاند.
انتقال به متن خبر
استقلال فوتبال لیگ برتر ایران ایران آمریکا پاکستان مذاکرات ایران و آمریکا ایران و آمریکا ترامپ دونالد ترامپ لیگ قهرمانان اروپا پرسپولیس