۴ عامل پنهان کند شدن متابولیسم

متابولیسم فقط درباره وزن نیست؛ انرژی، خواب، استرس و حتی سلامت روده‌ی شما به آن گره خورده است. متخصصان تغذیه توضیح می‌دهند که کدام عوامل روزمره و ظریف می‌توانند عملکرد متابولیسم را دستخوش تغییر کنند.