هورمون‌ها و سلامت روان؛ ارتباطی که عمیق‌تر از تصور ماست

 ما دوست داریم فکر کنیم که احساسات‌مان تحت کنترل‌ خودمان هستند، اما علم چیز دیگری می‌گوید. هورمون‌ها، این پیام‌رسان‌های شیمیایی بدن، نه‌تنها فرآیندهای زیستی را تنظیم می‌کنند، بلکه نقش مهمی در خلق‌وخو، اضطراب، افسردگی، تمرکز، حافظه و حتی مهربانی ما دارند.