پناه به تغذیه از شر دود

در روزهایی که شاخص آلودگی هوا به شرایط هشدار می‌رسد و سلامت سیستم تنفسی و قلب و عروق را بیش از هر زمانی به‌خطر می‌اندازد، تدابیر پیشگیرانه برای حفظ سلامت بدن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ آن‌قدر که به عقیده قریب به‌اتفاق متخصصان قلب و عروق، در روزهایی که شاخص آلودگی هوا بالا می‌رود، افراد سالم ممکن است تنها دچار سردرد، سوزش گلو، تپش قلب، فشار روی قفسه سینه یا احساس خستگی بیشتر شوند اما برای کسانی که فشار خون یا چربی خون بالا، دیابت، نارسایی قلبی یا سابقه سکته قلبی یا مغزی دارند، این آلودگی می‌تواند …