ورزش منظم، سپری در برابر استرس طولانی‌مدت

محققان فنلاندی می‌گویند حفظ فعالیت بدنی از جوانی تا میانسالی می‌تواند بدن را در برابر اثرات مخرب استرس مزمن مقاوم‌تر کند.