جمعه / ۸ اسفند / ۱۴۰۴ - 27 February, 2026
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۹/۱۸

تمرین‌های ورزشی برای تقویت ایمنی بدن در زمستان

 تمرین‌های ورزشی برای تقویت ایمنی بدن در زمستان
به‌جای اینکه هر زمستان با تب، سرماخوردگی و بی‌حالی دست‌وپنجه نرم کنید، این ۹ تمرین ساده را امتحان کنید تا به‌طور طبیعی سیستم ایمنی بدن‌تان تقویت شود.