روانپزشکان بر این نکته تأکید کردهاند که اقدام به خودکشی معمولا نتیجه یک روند تدریجی است، نه یک تصمیم ناگهانی. آنها این روند را «دید تونلی» مینامند؛ وضعیتی که در آن فرد امکانها و افقهای زیست معنادار را نمیبیند و تنها یک مسیر، یعنی پایاندادن به زندگی را پیشروی خود احساس میکند.