پنجشنبه / ۷ اسفند / ۱۴۰۴ - 26 February, 2026
سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
ویتامین طلایی بدن: کلسیم، کلید حفظ سلامت استخوانها
کلسیم بهعنوان یکی از مهمترین اجزای سازنده اسکلت بدن، نقشی حیاتی در حفظ سلامت استخوانها و عملکرد صحیح اعصاب و عضلات ایفا میکند. با توجه به اهمیت این ماده مغذی، متخصصان تغذیه تأکید دارند که مصرف بهاندازه کلسیم و ویتامین D برای جلوگیری از بیماریهایی مانند پوکی استخوان ضروری است.
انتقال به متن خبر
فوتبال آمریکا استقلال ترامپ دونالد ترامپ لیگ قهرمانان اروپا ایران پرسپولیس ایران و آمریکا اسرائیل ماه رمضان مذاکرات ایران و آمریکا