به جای تهیه مکمل برای نوجوانان، به بشقاب غذای آنها توجه کنید
اگر نوجوان شما مدام بیحوصله، زودرنج یا بیانگیزه است، شاید قبل از مراجعه به پزشک، باید سری به یخچال خانه بزنید. یک مطالعه جدید از دانشگاه سوانسی ولز نشان میدهد الگوی غذایی ناسالم، ارتباطی مستقیم با پریشانی روانی نوجوانان دارد.