قهوه قبل از صبحانه؛ انرژی‌بخش یا خطرناک؟

قهوه اولین انتخاب بسیاری از افراد برای شروع روز است، اما نوشیدن آن با معده خالی می‌تواند اثرات منفی قابل‌توجهی بر سلامت گوارشی، عصبی و هورمونی بگذارد. در این گزارش به بررسی خطرات و راهکارهای مصرف سالم قهوه پرداخته‌ایم.