پنجشنبه / ۲۶ تیر / ۱۴۰۴ - 17 July, 2025
 سایت سلام نو / ۱۴۰۲/۱۲/۰۴

توصیه های مهم برای حفظ سلامت مفاصل حین افزایش سن

توصیه های مهم برای حفظ سلامت مفاصل حین افزایش سن
تمام روز به حالت نشسته با پشت صاف باعث می‌شود که عضلات پشت و مرکزی بیش از حد کار کنند که در نهایت موجب درد می‌شود.