آب سیر فواید سلامتی شگفت انگیزی را برای کسانی که آن را به طور منظم مصرف می کنند، به همراه دارد، زیرا به طور موثری به تصفیه بدن از سموم و حفظ سطح قند خون کمک می کند، همچنین به کاهش سرفه، آسم و علائم سرماخوردگی و سایر فواید برای سلامت عمومی کمک می کند.