شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت سرگرمی روز / ۱۴۰۴/۰۳/۰۶

فشار خونتان بالاست؟ این میوه تابستانی را بخورید!

فشار خونتان بالاست؟ این میوه تابستانی را بخورید!
زردآلو به‌عنوان منبع خوبی از فیبر غذایی شناخته می‌شود که برای بدن مهم است. دریافت فیبر به عملکرد گوارشی مطلوب کمک می‌کند و می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. یک فنجان زردآلو تقریبا ۳ گرم فیبر دارد.