جمعه / ۲۱ دی / ۱۴۰۳ - 10 January, 2025
 سایت سرگرمی روز / ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

دردهای عضلانی خود را در این زمان جدی بگیرید

دردهای عضلانی خود را در این زمان جدی بگیرید
وقتی تمام هفته را ورزش کرده اید یا تمرینات سنگینی در باشگاه داشته اید یا حتی زمانی که یک اسباب کشی یا تغییر دکوراسیون اساسی خانه تان را پشت سر گذاشته اید، دردهای طاقت فرسای عضلانی انتظارتان را می کشد. در حقیقت، وقتی فعالیت بدنی ای دارید که فراتر از عادت همیشگی بدن تان است، ماده ای شیمیایی ای به نام لاکتیک اسید در نتیجه ی مصرف شدن انرژی، درون بدن تان تولید می شود که عامل دردهای عضلانی است.