چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
 سایت سرگرمی روز / ۱۴۰۴/۰۲/۲۹

با خوردن این میوه کوچک قرص ویتامین C را فراموش کنید

با خوردن این میوه کوچک قرص ویتامین C را فراموش کنید
عناب تازه، کالری کم و فیبر بالا دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است، این میوه که به خرمای چینی یا خرمای قرمز هم مشهور است، میوه بومی جنوب آسیا است، اما در سایر نقاط دنیا نیز محبوبیت دارد، طبع عناب براساس طب سنتی، گرم است و به‌خاطر خاصیت آرام‌بخشی، برای رفع اختلالات خواب و بی‌خوابی و کاهش استرس و اضطراب توصیه می‌شود.