با این میوه پاییزی چشمانتان مثل عقاب می شود | این میوه سرشار از منیزیم آهن ، کلسیم ، ویتامین A ،ویتامین D و ویتامین C است

خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی مهمی مانند فیبر و ویتامین A است. این میوه مغذی همچنین خواص فراوانی برای سلامتی دارد.