شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت سرگرمی روز / ۱۴۰۴/۰۳/۰۷

تاثیر معجزه‌آسای پیاده‌روی روزانه بر سلامت قلب و کاهش استرس

تاثیر معجزه‌آسای پیاده‌روی روزانه بر سلامت قلب و کاهش استرس
پیاده‌روی روزانه، ساده‌ترین و موثرترین راه برای بهبود سلامت قلب و کاهش استرس است. در این خبر به بررسی علمی فواید پیاده‌روی و توصیه‌های پزشکی می‌پردازیم.