این علائم یعنی ریه های شما ضعیف شده است/ راهکار تقویت

اگر در فعالیت‌های روزانه خود نفس کم می‌آورید و یا در حین تنفس صدای خس خس می‌آید و یا خیلی زود خسته می‌شوید، باید به فکر سلامت ریه هایتان باشید.