اگر کم‌خون هستید، نگران نباشید! این رژیم معجزه می‌کند

کم خونی، یا همان آنمی (Anemia)، یکی از شایع ترین مشکلات تغذیه ای در سراسر جهان است که می تواند باعث خستگی مفرط، ضعف، رنگ پریدگی، سرگیجه و کاهش تمرکز شود.