محققان اعلام کردند: یک راه ساده و طبیعی برای تقویت حافظه و مقابله با آلزایمر

پیاده روی همراه با تمرینات قدرتی، یک دفاع قدرتمند برای مغز ایجاد می‌کند و باعث تقویت حافظه، تمرکز و چابکی ذهنی می‌شود.