چهارشنبه / ۱۰ دی / ۱۴۰۴ - 31 December, 2025
 روزنامه ستاره صبح / ۲ ساعت قبل

راهنمای کامل سلامت در سفرهای تعطیلات

راهنمای کامل سلامت در سفرهای تعطیلات
ستاره صبح آنلاین به نقل از سی ان ان: وقتی در ایام تعطیلات سفر می‌کنیم چه با ماشین، قطار یا هواپیما بدن و ذهن‌مان تحت فشار بیشتری قرار می‌گیرند. تغییر زمان، خستگی، غذاهای متفاوت، شیوع بیماری‌های فصلی و محیط‌های جدید می‌توانند باعث شود که سلامتی‌مان تحت تأثیر قرار بگیرد. با رعایت نکات زیر می‌توانی سفری سالم، بدون بیماری و پرانرژی داشته باشی .