دوشنبه / ۲۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 11 August, 2025
 سایت شادمگ / ۱۴۰۳/۱۲/۱۰

چطور برنامه ریزی روزانه موفق و ایده آل داشته باشیم

چطور برنامه ریزی روزانه موفق و ایده آل داشته باشیم
با داشتن یک برنامه ریزی روزانه خوب و مناسب می توانید کارهای خود را مدیریت کرده و روتین روزانه خوبی داشته باشید.

  انتقال به متن خبر

سمعک هوشمند با تنظیم تخصصی + پرداخت اقساط * سمعک برتر*

مزوتراپی و نحوه استفاده از آن در کلینیک های زیبایی


خبری که اشتباه برداشت شد؛ استعفای جویباری واقعیت ندارد

خبری که اشتباه برداشت شد؛ استعفای جویباری واقعیت ندارد

معمای غیبت‌های سریالی در ارتش چین

معمای غیبت‌های سریالی در ارتش چین

جویباری، مدیرعامل استقلال: به خاطر فشار زیاد توان ادامه‌ دادن ندارم

جویباری، مدیرعامل استقلال: به خاطر فشار زیاد توان ادامه‌ دادن ندارم

آخر هفته لاکچری جورجینا با رونالدو در عربستان +عکس جنجالی

آخر هفته لاکچری جورجینا با رونالدو در عربستان +عکس جنجالی

شهادت خبرنگاران، روایتگر جنایات قرون وسطایی رژیم صهیونیستی/ سکوت نهادهای حقوق بشری در برابر کشتار خبرنگاران، همدستی با جنایت است

شهادت خبرنگاران، روایتگر جنایات قرون وسطایی رژیم صهیونیستی/ سکوت نهادهای حقوق بشری در برابر کشتار …

روایت دختر سرلشکر باقری از نحوه شهادت خواهرش در حمله اسرائیل / اصل انفجار در اتاق فرشته بو د/ گاوصندوق منزل از شدت انفجار به حیاط همسایه پرتاب شد

روایت دختر سرلشکر باقری از نحوه شهادت خواهرش در حمله اسرائیل / اصل انفجار در اتاق فرشته بو د/ گاوصندوق …

تقویت روابط تهران-بغداد؛ محور دیدار رئیس پارلمان عراق و دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران

تقویت روابط تهران-بغداد؛ محور دیدار رئیس پارلمان عراق و دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران

بازی مرگ و زندگی سیاستمدار

بازی مرگ و زندگی سیاستمدار

خبری که اشتباه برداشت شد؛ استعفای جویباری واقعیت ندارد

خبری که اشتباه برداشت شد؛ استعفای جویباری واقعیت ندارد

معمای غیبت‌های سریالی در ارتش چین

معمای غیبت‌های سریالی در ارتش چین

جویباری، مدیرعامل استقلال: به خاطر فشار زیاد توان ادامه‌ دادن ندارم

جویباری، مدیرعامل استقلال: به خاطر فشار زیاد توان ادامه‌ دادن ندارم

آخر هفته لاکچری جورجینا با رونالدو در عربستان +عکس جنجالی

آخر هفته لاکچری جورجینا با رونالدو در عربستان +عکس جنجالی

شهادت خبرنگاران، روایتگر جنایات قرون وسطایی رژیم صهیونیستی/ سکوت نهادهای حقوق بشری در برابر کشتار خبرنگاران، همدستی با جنایت است

شهادت خبرنگاران، روایتگر جنایات قرون وسطایی رژیم صهیونیستی/ سکوت نهادهای …

روایت دختر سرلشکر باقری از نحوه شهادت خواهرش در حمله اسرائیل / اصل انفجار در اتاق فرشته بو د/ گاوصندوق منزل از شدت انفجار به حیاط همسایه پرتاب شد

روایت دختر سرلشکر باقری از نحوه شهادت خواهرش در حمله اسرائیل / اصل …

تقویت روابط تهران-بغداد؛ محور دیدار رئیس پارلمان عراق و دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران

تقویت روابط تهران-بغداد؛ محور دیدار رئیس پارلمان عراق و دبیر شورای …

بازی مرگ و زندگی سیاستمدار

بازی مرگ و زندگی سیاستمدار


جورجینا به رونالدو جواب مثبت داد/ او با انتشار عکس حلقه الماسش، رسماً به رونالدو بله گفت/عکس

جورجینا به رونالدو جواب مثبت داد/ او با انتشار عکس حلقه الماسش، رسماً به رونالدو بله گفت/عکس

پیشنهاد شوکه‌کننده خانم بازیگر به اصغر فرهادی

پیشنهاد شوکه‌کننده خانم بازیگر به اصغر فرهادی

لحظه اهدای جام سوپرجام به تراکتور

لحظه اهدای جام سوپرجام به تراکتور

سومین کتیبه ساسانی استودانی در نقش رستم کشف شد + تصاویر

سومین کتیبه ساسانی استودانی در نقش رستم کشف شد + تصاویر

بی‌اعتنایی اسکوچیچ به مهدی تاج!

بی‌اعتنایی اسکوچیچ به مهدی تاج!

دراگان اسکوچیچ: مهدی تاج جام جهانی را از من گرفت!

دراگان اسکوچیچ: مهدی تاج جام جهانی را از من گرفت!

کریستیانو رونالدو و جورجینا رودریگز نامزد کردند / واکنش جالب جورجینا به خواستگاری رونالدو +عکس

کریستیانو رونالدو و جورجینا رودریگز نامزد کردند / واکنش جالب جورجینا به خواستگاری رونالدو +عکس

لاله مرزبان: مادرم بدترین مادر دنیاست، اما برای من بهترین است!

لاله مرزبان: مادرم بدترین مادر دنیاست، اما برای من بهترین است!

ژست حواس‌پرتِ الهام اخوان در جدیدترین عکسش

ژست حواس‌پرتِ الهام اخوان در جدیدترین عکسش

پروانه (پریناز ایزدیار) و فرهاد (هوتن شکیبا) در: در سایه محدودیت‌ها

پروانه (پریناز ایزدیار) و فرهاد (هوتن شکیبا) در: در سایه محدودیت‌ها

تی تی (الناز شاکردوست) و ابراهیم (پارسا پیروزفر) | قطب‌های مخالف آهن‌ربا

تی تی (الناز شاکردوست) و ابراهیم (پارسا پیروزفر) | قطب‌های مخالف آهن‌ربا

بهنام (پارسا پیروزفر) و ماهی (هدی زین‌العابدین) | پایان شب سیه

بهنام (پارسا پیروزفر) و ماهی (هدی زین‌العابدین) | پایان شب سیه

همسر دوم آزیتا حاجیان ؛ محمد کریمی هراتی کیست؟+ عکس

همسر دوم آزیتا حاجیان ؛ محمد کریمی هراتی کیست؟+ عکس

حضور آزیتا حاجیان در اکران مردمی سریال «از یاد رفته» در پردیس کوروش (عکس)

حضور آزیتا حاجیان در اکران مردمی سریال «از یاد رفته» در پردیس کوروش (عکس)

طرز پخت خورشت قیمه اصیل با گوشت گوسفند (فیلم)

طرز پخت خورشت قیمه اصیل با گوشت گوسفند (فیلم)

ویلا آفتاب کاپری؛ زیبایی های معماری با هوش مصنوعی در ایتالیا (+عکس)

ویلا آفتاب کاپری؛ زیبایی های معماری با هوش مصنوعی در ایتالیا (+عکس)

فرشته اجل معلق کیست؟ | از تینا یلان بیشتر بدانیم

فرشته اجل معلق کیست؟ | از تینا یلان بیشتر بدانیم

رقابت تنگاتنگ اپیزود‌ها | نگاهی به سریال‌های جدید شبکه نمایش خانگی

رقابت تنگاتنگ اپیزود‌ها | نگاهی به سریال‌های جدید شبکه نمایش خانگی

تصاویر اکران مردمی سریال از یاد رفته با حضور بازیگران

تصاویر اکران مردمی سریال از یاد رفته با حضور بازیگران

استوری متفاوت و انگیزشی مریم سلطانی بازیگر سریال سه‌ در‌ چهار + عکس

استوری متفاوت و انگیزشی مریم سلطانی بازیگر سریال سه‌ در‌ چهار + عکس

جدیدترین تصویر از دختر تازه متولد شده پیمان قاسم خانی و میترا ابراهیمی + عکس

جدیدترین تصویر از دختر تازه متولد شده پیمان قاسم خانی و میترا ابراهیمی + عکس

بهروز افخمی: این سلبریتی ها اصلا آدم نیستند که درباره سیاست حرف بزنند + ویدیو

بهروز افخمی: این سلبریتی ها اصلا آدم نیستند که درباره سیاست حرف بزنند + ویدیو

پژمان بازغی در کنار خانم بازیگر مشهور + عکس

پژمان بازغی در کنار خانم بازیگر مشهور + عکس

عکس زیبای حدیثه تهرانی با حس‌وحالِ زیبای تابستان

عکس زیبای حدیثه تهرانی با حس‌وحالِ زیبای تابستان

خبری که اشتباه برداشت شد؛ استعفای جویباری واقعیت ندارد

خبری که اشتباه برداشت شد؛ استعفای جویباری واقعیت ندارد

معمای غیبت‌های سریالی در ارتش چین

معمای غیبت‌های سریالی در ارتش چین

جویباری، مدیرعامل استقلال: به خاطر فشار زیاد توان ادامه‌ دادن ندارم

جویباری، مدیرعامل استقلال: به خاطر فشار زیاد توان ادامه‌ دادن ندارم

آخر هفته لاکچری جورجینا با رونالدو در عربستان +عکس جنجالی

آخر هفته لاکچری جورجینا با رونالدو در عربستان +عکس جنجالی

شهادت خبرنگاران، روایتگر جنایات قرون وسطایی رژیم صهیونیستی/ سکوت نهادهای حقوق بشری در برابر کشتار خبرنگاران، همدستی با جنایت است

شهادت خبرنگاران، روایتگر جنایات قرون وسطایی رژیم صهیونیستی/ سکوت نهادهای حقوق بشری در برابر کشتار …

روایت دختر سرلشکر باقری از نحوه شهادت خواهرش در حمله اسرائیل / اصل انفجار در اتاق فرشته بو د/ گاوصندوق منزل از شدت انفجار به حیاط همسایه پرتاب شد

روایت دختر سرلشکر باقری از نحوه شهادت خواهرش در حمله اسرائیل / اصل انفجار در اتاق فرشته بو د/ گاوصندوق …

تقویت روابط تهران-بغداد؛ محور دیدار رئیس پارلمان عراق و دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران

تقویت روابط تهران-بغداد؛ محور دیدار رئیس پارلمان عراق و دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران

بازی مرگ و زندگی سیاستمدار

بازی مرگ و زندگی سیاستمدار

خبری که اشتباه برداشت شد؛ استعفای جویباری واقعیت ندارد

خبری که اشتباه برداشت شد؛ استعفای جویباری واقعیت ندارد

معمای غیبت‌های سریالی در ارتش چین

معمای غیبت‌های سریالی در ارتش چین

جویباری، مدیرعامل استقلال: به خاطر فشار زیاد توان ادامه‌ دادن ندارم

جویباری، مدیرعامل استقلال: به خاطر فشار زیاد توان ادامه‌ دادن ندارم

آخر هفته لاکچری جورجینا با رونالدو در عربستان +عکس جنجالی

آخر هفته لاکچری جورجینا با رونالدو در عربستان +عکس جنجالی

شهادت خبرنگاران، روایتگر جنایات قرون وسطایی رژیم صهیونیستی/ سکوت نهادهای حقوق بشری در برابر کشتار خبرنگاران، همدستی با جنایت است

شهادت خبرنگاران، روایتگر جنایات قرون وسطایی رژیم صهیونیستی/ سکوت نهادهای …

روایت دختر سرلشکر باقری از نحوه شهادت خواهرش در حمله اسرائیل / اصل انفجار در اتاق فرشته بو د/ گاوصندوق منزل از شدت انفجار به حیاط همسایه پرتاب شد

روایت دختر سرلشکر باقری از نحوه شهادت خواهرش در حمله اسرائیل / اصل …

تقویت روابط تهران-بغداد؛ محور دیدار رئیس پارلمان عراق و دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران

تقویت روابط تهران-بغداد؛ محور دیدار رئیس پارلمان عراق و دبیر شورای …

بازی مرگ و زندگی سیاستمدار

بازی مرگ و زندگی سیاستمدار



جورجینا به رونالدو جواب مثبت داد/ او با انتشار عکس حلقه الماسش، رسماً به رونالدو بله گفت/عکس

جورجینا به رونالدو جواب مثبت داد/ او با انتشار عکس حلقه الماسش، رسماً …

پیشنهاد شوکه‌کننده خانم بازیگر به اصغر فرهادی

پیشنهاد شوکه‌کننده خانم بازیگر به اصغر فرهادی

لحظه اهدای جام سوپرجام به تراکتور

لحظه اهدای جام سوپرجام به تراکتور

سومین کتیبه ساسانی استودانی در نقش رستم کشف شد + تصاویر

سومین کتیبه ساسانی استودانی در نقش رستم کشف شد + تصاویر

بی‌اعتنایی اسکوچیچ به مهدی تاج!

بی‌اعتنایی اسکوچیچ به مهدی تاج!

دراگان اسکوچیچ: مهدی تاج جام جهانی را از من گرفت!

دراگان اسکوچیچ: مهدی تاج جام جهانی را از من گرفت!

کریستیانو رونالدو و جورجینا رودریگز نامزد کردند / واکنش جالب جورجینا به خواستگاری رونالدو +عکس

کریستیانو رونالدو و جورجینا رودریگز نامزد کردند / واکنش جالب جورجینا …

لاله مرزبان: مادرم بدترین مادر دنیاست، اما برای من بهترین است!

لاله مرزبان: مادرم بدترین مادر دنیاست، اما برای من بهترین است!

ژست حواس‌پرتِ الهام اخوان در جدیدترین عکسش

ژست حواس‌پرتِ الهام اخوان در جدیدترین عکسش

پروانه (پریناز ایزدیار) و فرهاد (هوتن شکیبا) در: در سایه محدودیت‌ها

پروانه (پریناز ایزدیار) و فرهاد (هوتن شکیبا) در: در سایه محدودیت‌ها

تی تی (الناز شاکردوست) و ابراهیم (پارسا پیروزفر) | قطب‌های مخالف آهن‌ربا

تی تی (الناز شاکردوست) و ابراهیم (پارسا پیروزفر) | قطب‌های مخالف آهن‌ربا

بهنام (پارسا پیروزفر) و ماهی (هدی زین‌العابدین) | پایان شب سیه

بهنام (پارسا پیروزفر) و ماهی (هدی زین‌العابدین) | پایان شب سیه

همسر دوم آزیتا حاجیان ؛ محمد کریمی هراتی کیست؟+ عکس

همسر دوم آزیتا حاجیان ؛ محمد کریمی هراتی کیست؟+ عکس

حضور آزیتا حاجیان در اکران مردمی سریال «از یاد رفته» در پردیس کوروش (عکس)

حضور آزیتا حاجیان در اکران مردمی سریال «از یاد رفته» در پردیس کوروش …

طرز پخت خورشت قیمه اصیل با گوشت گوسفند (فیلم)

طرز پخت خورشت قیمه اصیل با گوشت گوسفند (فیلم)

ویلا آفتاب کاپری؛ زیبایی های معماری با هوش مصنوعی در ایتالیا (+عکس)

ویلا آفتاب کاپری؛ زیبایی های معماری با هوش مصنوعی در ایتالیا (+عکس)

فرشته اجل معلق کیست؟ | از تینا یلان بیشتر بدانیم

فرشته اجل معلق کیست؟ | از تینا یلان بیشتر بدانیم

رقابت تنگاتنگ اپیزود‌ها | نگاهی به سریال‌های جدید شبکه نمایش خانگی

رقابت تنگاتنگ اپیزود‌ها | نگاهی به سریال‌های جدید شبکه نمایش خانگی

تصاویر اکران مردمی سریال از یاد رفته با حضور بازیگران

تصاویر اکران مردمی سریال از یاد رفته با حضور بازیگران

استوری متفاوت و انگیزشی مریم سلطانی بازیگر سریال سه‌ در‌ چهار + عکس

استوری متفاوت و انگیزشی مریم سلطانی بازیگر سریال سه‌ در‌ چهار + عکس

جدیدترین تصویر از دختر تازه متولد شده پیمان قاسم خانی و میترا ابراهیمی + عکس

جدیدترین تصویر از دختر تازه متولد شده پیمان قاسم خانی و میترا ابراهیمی …

بهروز افخمی: این سلبریتی ها اصلا آدم نیستند که درباره سیاست حرف بزنند + ویدیو

بهروز افخمی: این سلبریتی ها اصلا آدم نیستند که درباره سیاست حرف بزنند …