پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت شادمگ / ۱۴۰۴/۰۳/۲۸

حفظ آرامش در شرایط بحرانی با 6 تکنیک ساده

حفظ آرامش در شرایط بحرانی با 6 تکنیک ساده
حفظ آرامش در شرایط بحرانی یک مهارت مهم زندگی است که با تمرین و یادگیری تقویت می شود. نکته هایی که گفته می شود برای همه افراد کاربرد دارند.

  انتقال به متن خبر

جوانسازی پوست با مزوتراپی حرفه‌ای؛ تکنیکی نوین، نتایجی ماندگار

بهترین کلینیک کاشت مو در ایران با بروزترین متدهای کاشت با تراکم بالا و دائمی


آمازون هوش مصنوعی Bee را خرید

آمازون هوش مصنوعی Bee را خرید

بازگشت جهان به دهه 40

بازگشت جهان به دهه 40

آرامش قبل از توفان

آرامش قبل از توفان

اپوزیسیون‌های خارج نشینی که هنوز یارانه نقدی می‌گیرند

اپوزیسیون‌های خارج نشینی که هنوز یارانه نقدی می‌گیرند

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی

عارف: دولت‏‏‌های گذشته برنامه‏‏‌های خوبی برای «مسکن» داشتند

عارف: دولت‏‏‌های گذشته برنامه‏‏‌های خوبی برای «مسکن» داشتند

تبلیغات در استاتوس‌های واتس‌اپ امکان‌پذیر شد

تبلیغات در استاتوس‌های واتس‌اپ امکان‌پذیر شد

ایران از جاده ابریشم بیرون افتاد

ایران از جاده ابریشم بیرون افتاد

آمازون هوش مصنوعی Bee را خرید

آمازون هوش مصنوعی Bee را خرید

بازگشت جهان به دهه 40

بازگشت جهان به دهه 40

آرامش قبل از توفان

آرامش قبل از توفان

اپوزیسیون‌های خارج نشینی که هنوز یارانه نقدی می‌گیرند

اپوزیسیون‌های خارج نشینی که هنوز یارانه نقدی می‌گیرند

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی

عارف: دولت‏‏‌های گذشته برنامه‏‏‌های خوبی برای «مسکن» داشتند

عارف: دولت‏‏‌های گذشته برنامه‏‏‌های خوبی برای «مسکن» داشتند

تبلیغات در استاتوس‌های واتس‌اپ امکان‌پذیر شد

تبلیغات در استاتوس‌های واتس‌اپ امکان‌پذیر شد

ایران از جاده ابریشم بیرون افتاد

ایران از جاده ابریشم بیرون افتاد


علی اوجی: صورت مسعود فراستی جای یک مشت کم داره/ خیلیا دلشون میخواد کتکش بزنن (فیلم)

علی اوجی: صورت مسعود فراستی جای یک مشت کم داره/ خیلیا دلشون میخواد کتکش بزنن (فیلم)

هشدار جدی: ۵ توصیه برای محافظت از اشعه فرابنفش - سبک ایده آل

هشدار جدی: ۵ توصیه برای محافظت از اشعه فرابنفش - سبک ایده آل

استایل شیک و رسمی لیندا کیانی در اکران خصوصی فیلم «زعفرانیه 14 تیر»

استایل شیک و رسمی لیندا کیانی در اکران خصوصی فیلم «زعفرانیه 14 تیر»

استایل شیک و تابستانه همسر بهرام رادان در سلفیِ جدیدش

استایل شیک و تابستانه همسر بهرام رادان در سلفیِ جدیدش

وضعیت غم‌انگیز حمید هیراد روی تخت بیمارستان (فیلم)

وضعیت غم‌انگیز حمید هیراد روی تخت بیمارستان (فیلم)

صحبت های جنجالی المیرا شریفی مقدم به قطع آب و برق + فیلم

صحبت های جنجالی المیرا شریفی مقدم به قطع آب و برق + فیلم

تمرینات تصحیحی برای مشکل گردن به سمت جلو!+فیلم - سبک ایده آل

تمرینات تصحیحی برای مشکل گردن به سمت جلو!+فیلم - سبک ایده آل

علی اوجی: در تهران خانه ندارم!/ویدیو

علی اوجی: در تهران خانه ندارم!/ویدیو

انقلابی در صنایع دفاعی ترکیه/ رونمایی از اولین موشک هایپرسونیک تایفون! + عکس

انقلابی در صنایع دفاعی ترکیه/ رونمایی از اولین موشک هایپرسونیک تایفون! + عکس

مائده طهماسبی: ازدواجم با فرهاد آئیش مسخره بود!/ویدیو

مائده طهماسبی: ازدواجم با فرهاد آئیش مسخره بود!/ویدیو

استایل چشم نواز و جسورانه پریناز ایزدیار در افتتاحیه زن و بچه + عکس

استایل چشم نواز و جسورانه پریناز ایزدیار در افتتاحیه زن و بچه + عکس

عکس های جذاب لاله مرزبان مورد توجه قرار گرفت

عکس های جذاب لاله مرزبان مورد توجه قرار گرفت

سخنان احساسی پرویز پرستویی در جمع هواداران +فیلم

سخنان احساسی پرویز پرستویی در جمع هواداران +فیلم

ببینید/ رفتار صمیمانه پریناز ایزدیار و سعید روستایی در اکران زن و بچه

ببینید/ رفتار صمیمانه پریناز ایزدیار و سعید روستایی در اکران زن و بچه

مهسا طهماسبی: ژوله سلطان غُر در ایران و جهان است+فیلم - سبک ایده آل

مهسا طهماسبی: ژوله سلطان غُر در ایران و جهان است+فیلم - سبک ایده آل

فرهاد و مائده؛ سی ساله رابطه، بدون خط و خش!

فرهاد و مائده؛ سی ساله رابطه، بدون خط و خش!

قسمتی که از برنامه اکنون سروش صحت وایرال شد/ویدیو

قسمتی که از برنامه اکنون سروش صحت وایرال شد/ویدیو

جذابترین استایل محمدرضا گلزار را ببینید/ عکس

جذابترین استایل محمدرضا گلزار را ببینید/ عکس

نگاه‌های عاشقانه عقیق فرهی به مجتبی جباری سوژه شد/ویدیو

نگاه‌های عاشقانه عقیق فرهی به مجتبی جباری سوژه شد/ویدیو

یک خانواده ایرانی برای زنده ماندن چقدر باید هزینه کند؟

یک خانواده ایرانی برای زنده ماندن چقدر باید هزینه کند؟

سمیرا حسینی با یک استایل جدید در اکران فیلم + تصاویر

سمیرا حسینی با یک استایل جدید در اکران فیلم + تصاویر

پشت صحنه پرانرژی سریال تاسیان با حضور تینا پاکروان و ستاره‌ها

پشت صحنه پرانرژی سریال تاسیان با حضور تینا پاکروان و ستاره‌ها

وقتی خانم بازیگر ژست خوانندگی می گیرد/ویدیو

وقتی خانم بازیگر ژست خوانندگی می گیرد/ویدیو

سانسور عجیب دست مریم مومن در صداوسیما/ عکس

سانسور عجیب دست مریم مومن در صداوسیما/ عکس

آمازون هوش مصنوعی Bee را خرید

آمازون هوش مصنوعی Bee را خرید

بازگشت جهان به دهه 40

بازگشت جهان به دهه 40

آرامش قبل از توفان

آرامش قبل از توفان

اپوزیسیون‌های خارج نشینی که هنوز یارانه نقدی می‌گیرند

اپوزیسیون‌های خارج نشینی که هنوز یارانه نقدی می‌گیرند

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی

عارف: دولت‏‏‌های گذشته برنامه‏‏‌های خوبی برای «مسکن» داشتند

عارف: دولت‏‏‌های گذشته برنامه‏‏‌های خوبی برای «مسکن» داشتند

تبلیغات در استاتوس‌های واتس‌اپ امکان‌پذیر شد

تبلیغات در استاتوس‌های واتس‌اپ امکان‌پذیر شد

ایران از جاده ابریشم بیرون افتاد

ایران از جاده ابریشم بیرون افتاد

آمازون هوش مصنوعی Bee را خرید

آمازون هوش مصنوعی Bee را خرید

بازگشت جهان به دهه 40

بازگشت جهان به دهه 40

آرامش قبل از توفان

آرامش قبل از توفان

اپوزیسیون‌های خارج نشینی که هنوز یارانه نقدی می‌گیرند

اپوزیسیون‌های خارج نشینی که هنوز یارانه نقدی می‌گیرند

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی

دیدار وزیر خارجه اسرائیل با زلنسکی

عارف: دولت‏‏‌های گذشته برنامه‏‏‌های خوبی برای «مسکن» داشتند

عارف: دولت‏‏‌های گذشته برنامه‏‏‌های خوبی برای «مسکن» داشتند

تبلیغات در استاتوس‌های واتس‌اپ امکان‌پذیر شد

تبلیغات در استاتوس‌های واتس‌اپ امکان‌پذیر شد

ایران از جاده ابریشم بیرون افتاد

ایران از جاده ابریشم بیرون افتاد



جذابترین استایل محمدرضا گلزار را ببینید/ عکس

جذابترین استایل محمدرضا گلزار را ببینید/ عکس

استایل شیک و تابستانه همسر بهرام رادان در سلفیِ جدیدش

استایل شیک و تابستانه همسر بهرام رادان در سلفیِ جدیدش

مراحل گریم مهران مدیری در پشت صحنه سریال تاسیان (فیلم)

مراحل گریم مهران مدیری در پشت صحنه سریال تاسیان (فیلم)

اعتراف صریح بابک کریمی: هم خیانت کردم، هم خیانت دیدم! + ویدیو

اعتراف صریح بابک کریمی: هم خیانت کردم، هم خیانت دیدم! + ویدیو

ببینید/ رفتار صمیمانه پریناز ایزدیار و سعید روستایی در اکران زن و بچه

ببینید/ رفتار صمیمانه پریناز ایزدیار و سعید روستایی در اکران زن و …

صحبت های جنجالی المیرا شریفی مقدم به قطع آب و برق + فیلم

صحبت های جنجالی المیرا شریفی مقدم به قطع آب و برق + فیلم

پیش‌ بینی 2 غیب گو درباره 2025؛ آیا جهان در آستانه تغییر تاریخی است؟

پیش‌ بینی 2 غیب گو درباره 2025؛ آیا جهان در آستانه تغییر تاریخی است؟

این چند مدل موی خاص را بلا حدید به همه ما یاد داد؛ شما هم یاد بگیرید - چی بپوشم

این چند مدل موی خاص را بلا حدید به همه ما یاد داد؛ شما هم یاد بگیرید …

بهترین هتل های مشهد برای سفرهای تابستانی 1404

بهترین هتل های مشهد برای سفرهای تابستانی 1404

سانسور عجیب دست مریم مومن در صداوسیما/ عکس

سانسور عجیب دست مریم مومن در صداوسیما/ عکس

مهسا طهماسبی: ژوله سلطان غُر در ایران و جهان است+فیلم - سبک ایده آل

مهسا طهماسبی: ژوله سلطان غُر در ایران و جهان است+فیلم - سبک ایده آل

خانه احمد شاملو به مجموعه ای فرهنگی تبدیل شد + عکس

خانه احمد شاملو به مجموعه ای فرهنگی تبدیل شد + عکس

ببینید | افتتاح رستوران تسلا با پیش‌خدمت‌های رباتیک در لس آنجلس

ببینید | افتتاح رستوران تسلا با پیش‌خدمت‌های رباتیک در لس آنجلس

شهرهای گران‌قیمت سال ۲۰۲۵

شهرهای گران‌قیمت سال ۲۰۲۵

گوشی جدید گوگل با طراحی بسیار جذاب رؤیت شد؛ رقیب جدی آیفون و گلکسی

گوشی جدید گوگل با طراحی بسیار جذاب رؤیت شد؛ رقیب جدی آیفون و گلکسی

تغییرات چهره لیندا کیانی بازیگر نقش «منیره» سریال وضعیت سفید بعد از ۱۴ سال + عکس

تغییرات چهره لیندا کیانی بازیگر نقش «منیره» سریال وضعیت سفید بعد از …

نکات مراقبت از وسایل برقی هنگام قطع برق

نکات مراقبت از وسایل برقی هنگام قطع برق

مه‌آلودگی ذهن یا فرسودگی روانی؟ چگونه تفاوت را تشخیص دهیم؟

مه‌آلودگی ذهن یا فرسودگی روانی؟ چگونه تفاوت را تشخیص دهیم؟

امین حیایی از لباس و آرایش زنانه اش رونمایی کرد+فیلم - سبک ایده آل

امین حیایی از لباس و آرایش زنانه اش رونمایی کرد+فیلم - سبک ایده آل

تکنولوژی پیشرفته «چشم خدا» به شاسی‌بلند جدید BYD می‌آید(+عکس)

تکنولوژی پیشرفته «چشم خدا» به شاسی‌بلند جدید BYD می‌آید(+عکس)

استایل غیرمنتظره ماهور الوند با عینک عجیبش + عکس

استایل غیرمنتظره ماهور الوند با عینک عجیبش + عکس

تصاویری از پوشش سنتی و زیبای شبنم قلی خانی در جزیره هرمز

تصاویری از پوشش سنتی و زیبای شبنم قلی خانی در جزیره هرمز