کم‌خوابی، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد | شفقنا، آخرین اخبار ایران و جهان

شفقنا- یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که سه شب خواب محدود—حدود چهار ساعت در هر شب—باعث تغییرات خونی مرتبط با افزایش خطر بیماری‌های قلبی می‌شود. این تحقیق که توسط پژوهشگران دانشگاه اوپسالا در سوئد انجام شد، شامل ۱۶ مرد جوان و سالم بود که در یک آزمایشگاه تحت کنترل کامل، از جمله رژیم غذایی، فعالیت [ ]