مطالعه: ورزش منظم حافظه و تمرکز را تقویت می‌کند

شفقنا- تحقیقات علمی اخیر نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم یکی از مؤثرترین راه‌ها برای تقویت حافظه، تمرکز و سلامت مغز است. یک مطالعه تازه داده‌های بیش از ۲۵۰ هزار شرکت‌کننده در ۲۷۰۰ تحقیق را بررسی کرده و نشان داده است که ورزش، چه پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، یوگا، رقص یا حتی بازی‌های ویدیویی حرکتی مثل Pokémon [ ]