دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت شفقنا / ۱۴۰۴/۰۹/۰۶

انار یا آب‌انار؛ مصرف کدام یک بهتر است؟

 انار یا آب‌انار؛ مصرف کدام یک بهتر است؟
شفقنا-انار مانند سایر میوه‌ها حاوی کربوهیدرات‌هایی است که به گلوکز (قند) تبدیل می‌شوند و بدن از آن به عنوان منبع انرژی استفاده می‌کند. به گزارش شفقنا، سایت Verywell Health نوشت: برخی از متخصصان سلامت ادعا می‌کنند که خوردن انار با معده خالی، بدون افزایش شدید قند خون، باعث افزایش انرژی می‌شود. خوردن انار با معده [ ]