سلامت در محل کار با برنامه ۳۰ دقیقه نشستن و ۱۵ دقیقه ایستادن

شفقنا- نتایج یک پژوهش جدید در استرالیا نشان می‌دهد پیروی از روالی ساده شامل ۳۰ دقیقه نشستن و ۱۵ دقیقه ایستادن می‌تواند به‌طور چشمگیری سلامت جسمی و روانی کارمندان را بهبود بخشد و در عین حال موجب افزایش تمرکز و بهره‌وری آنان شود. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: «به گزارش روزنامه گاردین، [ ]