«فواید شگفت‌انگیز روزه‌داری برای سلامتی»؛ درباره اثرات روزه‌ بر بدن چه می‌دانیم؟

شفقنا-با فرا رسیدن ماه رمضان، روزه‌داری صرفاً یک عمل معنوی و عبادی نیست؛ بلکه فرصتی طلایی برای بدن فراهم می‌کند تا تعادل خود را بازیابد و تجدید قوا کند. به گفته کارشناسان، در ساعات پرهیز از غذا، بدن شروع به فعال کردن مکانیسم‌های طبیعی می‌کند که به بهبود سلامت و افزایش کارایی سیستم‌های حیاتی آن [ ]