دوشنبه / ۱۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 2 March, 2026
 شهرآرانیوز / ۱۴۰۴/۰۸/۱۷

ورزش، اعتمادبه‌نفس زنان را تا ۴ برابر افزایش می‌دهد

 ورزش، اعتمادبه‌نفس زنان را تا ۴ برابر افزایش می‌دهد
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد ورزش تنها به تقویت بدن محدود نیست؛ بلکه می‌تواند سطح اعتمادبه‌نفس و شادی را در دختران و زنان به‌طور چشمگیری افزایش دهد.