آیا کسانی که شغلشان فعالیت بدنی زیاد دارد هم باید در اوقات فراغت ورزش کنند؟

فعالیت بدنی، عامل مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سبک زندگی است و به‌طور سنتی، حوزه‌های مختلف فعالیت بدنی، ازجمله اوقات فراغت، کار و فعالیت‌های خانه‌داری، برای سلامتی مفید تلقی می‌شوند، با این حال شواهد نشان می‌دهند که فعالیت بدنی شغلی ممکن است تاثیرات افزایش‌دهنده سلامت فعالیت بدنی در اوقات فراغت را نداشته باشد.