دوشنبه / ۱۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 2 March, 2026
 شهرآرانیوز / ۱۴۰۴/۰۸/۱۷

ورزش، اعتمادبه‌نفس زنان را تا چهار برابر افزایش می‌دهد

 ورزش، اعتمادبه‌نفس زنان را تا چهار برابر افزایش می‌دهد
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد ورزش تنها به تقویت بدن محدود نیست؛ بلکه می‌تواند سطح اعتمادبه‌نفس و شادی را در دختران و زنان به‌طور چشمگیری افزایش دهد.