چه خوراکی‌هایی در فصل سرما بدن را گرم و سالم نگه می‌دارند؟

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند: انتخاب‌های غذایی هوشمندانه در روز‌های سرد، نه تنها بدن را گرم نگه می‌دارد، بلکه کلیدی‌ترین راهکار برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های فصلی است.