یکشنبه / ۱۰ اسفند / ۱۴۰۴ - 1 March, 2026
 شهرآرانیوز / ۱۴۰۴/۰۷/۲۱

با این ۶ کربوهیدرات عالی، چربی‌های شکمی خود را آب کنید و لاغر شوید

با این ۶ کربوهیدرات عالی، چربی‌های شکمی خود را آب کنید و لاغر شوید
چربی احشایی نوعی چربی بدن است که در اطراف اندام‌های داخلی مانند کبد، معده، روده‌ها و حتی قلب تجمع می‌کند.

  انتقال به متن خبر

آیا مشکلات گفتار، شنوایی، حرکتی یا اعصاب دارید؟ کلینیک شفا گستر نوآور با تیم حرفه‌ای آماده خدمت به شماست 🧠👂


دانشگاه‌ها تا اطلاع ثانوی تعطیل شد/ دانشجویان خارجی زمینه بازگشت به کشورشان را فراهم کنند

دانشگاه‌ها تا اطلاع ثانوی تعطیل شد/ دانشجویان خارجی زمینه بازگشت به کشورشان را فراهم کنند

استاندار تهران: مدارس و دانشگاه‌های استان تهران تا اطلاع ثانوی تعیل است

استاندار تهران: مدارس و دانشگاه‌های استان تهران تا اطلاع ثانوی تعیل است

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

کشور‌های غربی و مصادره حقوق بشر؛ ادعا تا نقض گسترده

کشور‌های غربی و مصادره حقوق بشر؛ ادعا تا نقض گسترده

گزارش اعتماد از مشکلات خانواده‌هایی که از شهرستان برای درمان سرطان کودکانشان به تهران می‌آیند؛ چادر نشینی همراهان بیماران در پایتخت

گزارش اعتماد از مشکلات خانواده‌هایی که از شهرستان برای درمان سرطان کودکانشان به تهران می‌آیند؛ …

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

اعلام تعداد شهدا و مصدومان تجاوز آمریکایی اسرائیلی به تبریز

اعلام تعداد شهدا و مصدومان تجاوز آمریکایی اسرائیلی به تبریز

ترس از جنگ

ترس از جنگ

دانشگاه‌ها تا اطلاع ثانوی تعطیل شد/ دانشجویان خارجی زمینه بازگشت به کشورشان را فراهم کنند

دانشگاه‌ها تا اطلاع ثانوی تعطیل شد/ دانشجویان خارجی زمینه بازگشت …

استاندار تهران: مدارس و دانشگاه‌های استان تهران تا اطلاع ثانوی تعیل است

استاندار تهران: مدارس و دانشگاه‌های استان تهران تا اطلاع ثانوی تعیل …

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

کشور‌های غربی و مصادره حقوق بشر؛ ادعا تا نقض گسترده

کشور‌های غربی و مصادره حقوق بشر؛ ادعا تا نقض گسترده

گزارش اعتماد از مشکلات خانواده‌هایی که از شهرستان برای درمان سرطان کودکانشان به تهران می‌آیند؛ چادر نشینی همراهان بیماران در پایتخت

گزارش اعتماد از مشکلات خانواده‌هایی که از شهرستان برای درمان سرطان …

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

اعلام تعداد شهدا و مصدومان تجاوز آمریکایی اسرائیلی به تبریز

اعلام تعداد شهدا و مصدومان تجاوز آمریکایی اسرائیلی به تبریز

ترس از جنگ

ترس از جنگ


آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

دانشگاه‌ها تا اطلاع ثانوی تعطیل شد/ دانشجویان خارجی زمینه بازگشت به کشورشان را فراهم کنند

دانشگاه‌ها تا اطلاع ثانوی تعطیل شد/ دانشجویان خارجی زمینه بازگشت به کشورشان را فراهم کنند

استاندار تهران: مدارس و دانشگاه‌های استان تهران تا اطلاع ثانوی تعیل است

استاندار تهران: مدارس و دانشگاه‌های استان تهران تا اطلاع ثانوی تعیل است

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

کشور‌های غربی و مصادره حقوق بشر؛ ادعا تا نقض گسترده

کشور‌های غربی و مصادره حقوق بشر؛ ادعا تا نقض گسترده

گزارش اعتماد از مشکلات خانواده‌هایی که از شهرستان برای درمان سرطان کودکانشان به تهران می‌آیند؛ چادر نشینی همراهان بیماران در پایتخت

گزارش اعتماد از مشکلات خانواده‌هایی که از شهرستان برای درمان سرطان کودکانشان به تهران می‌آیند؛ …

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

اعلام تعداد شهدا و مصدومان تجاوز آمریکایی اسرائیلی به تبریز

اعلام تعداد شهدا و مصدومان تجاوز آمریکایی اسرائیلی به تبریز

ترس از جنگ

ترس از جنگ

دانشگاه‌ها تا اطلاع ثانوی تعطیل شد/ دانشجویان خارجی زمینه بازگشت به کشورشان را فراهم کنند

دانشگاه‌ها تا اطلاع ثانوی تعطیل شد/ دانشجویان خارجی زمینه بازگشت …

استاندار تهران: مدارس و دانشگاه‌های استان تهران تا اطلاع ثانوی تعیل است

استاندار تهران: مدارس و دانشگاه‌های استان تهران تا اطلاع ثانوی تعیل …

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

کشور‌های غربی و مصادره حقوق بشر؛ ادعا تا نقض گسترده

کشور‌های غربی و مصادره حقوق بشر؛ ادعا تا نقض گسترده

گزارش اعتماد از مشکلات خانواده‌هایی که از شهرستان برای درمان سرطان کودکانشان به تهران می‌آیند؛ چادر نشینی همراهان بیماران در پایتخت

گزارش اعتماد از مشکلات خانواده‌هایی که از شهرستان برای درمان سرطان …

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

اعلام تعداد شهدا و مصدومان تجاوز آمریکایی اسرائیلی به تبریز

اعلام تعداد شهدا و مصدومان تجاوز آمریکایی اسرائیلی به تبریز

ترس از جنگ

ترس از جنگ



خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی …

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود …

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی …

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را …

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما …

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …