پنجشنبه / ۲۸ خرداد / ۱۴۰۵ - 18 June, 2026
 شهرآرانیوز / ۱۴۰۴/۱۰/۱۲

کاهش اضطراب و افسردگی با خندیدن| یوگای خنده را امتحان کنیم

کاهش اضطراب و افسردگی با خندیدن| یوگای خنده را امتحان کنیم
به گفته یک روانشناس، تحقیقات نشان داده خنده می‌تواند تمرکز، حافظه و توانایی حل مسأله را بهبود بخشد و به‌عنوان روشی طبیعی در کاهش اضطراب و افسردگی عمل کند.

  انتقال به متن خبر

عکس/ مراسم ویژه تجلیل از خانواده شهدای میناب در حرم امیرالمؤمنین(ع)

عکس/ مراسم ویژه تجلیل از خانواده شهدای میناب در حرم امیرالمؤمنین(ع)

تنگه هرمز تا زمان ادامه تجاوز اسرائیل به لبنان باید بسته بماند - تسنیم

تنگه هرمز تا زمان ادامه تجاوز اسرائیل به لبنان باید بسته بماند - تسنیم

سردار کارگر: مدرسه شجره طیبه میناب یادمان می‌شود

سردار کارگر: مدرسه شجره طیبه میناب یادمان می‌شود

حمله نظامی، اهداف ترامپ را محقق نکرد؛ دیپلماسی پیروز شد

حمله نظامی، اهداف ترامپ را محقق نکرد؛ دیپلماسی پیروز شد

پزشکیان: این یک سند تاریخی و پیامی از ایران مقتدر است - تسنیم

پزشکیان: این یک سند تاریخی و پیامی از ایران مقتدر است - تسنیم

آینده مبهم رافینیا در بارسلونا

آینده مبهم رافینیا در بارسلونا

پزشکیان: آنچه ایران را خواهد ساخت منابع نفت و گاز نیست بلکه مغزهای خلاق است

پزشکیان: آنچه ایران را خواهد ساخت منابع نفت و گاز نیست بلکه مغزهای خلاق است

سرمقاله وطن امروز/ ضربه به چشم امپراتوری!

سرمقاله وطن امروز/ ضربه به چشم امپراتوری!

عکس/ مراسم ویژه تجلیل از خانواده شهدای میناب در حرم امیرالمؤمنین(ع)

عکس/ مراسم ویژه تجلیل از خانواده شهدای میناب در حرم امیرالمؤمنین(ع)

تنگه هرمز تا زمان ادامه تجاوز اسرائیل به لبنان باید بسته بماند - تسنیم

تنگه هرمز تا زمان ادامه تجاوز اسرائیل به لبنان باید بسته بماند - …

سردار کارگر: مدرسه شجره طیبه میناب یادمان می‌شود

سردار کارگر: مدرسه شجره طیبه میناب یادمان می‌شود

حمله نظامی، اهداف ترامپ را محقق نکرد؛ دیپلماسی پیروز شد

حمله نظامی، اهداف ترامپ را محقق نکرد؛ دیپلماسی پیروز شد

پزشکیان: این یک سند تاریخی و پیامی از ایران مقتدر است - تسنیم

پزشکیان: این یک سند تاریخی و پیامی از ایران مقتدر است - تسنیم

آینده مبهم رافینیا در بارسلونا

آینده مبهم رافینیا در بارسلونا

پزشکیان: آنچه ایران را خواهد ساخت منابع نفت و گاز نیست بلکه مغزهای خلاق است

پزشکیان: آنچه ایران را خواهد ساخت منابع نفت و گاز نیست بلکه مغزهای …

سرمقاله وطن امروز/ ضربه به چشم امپراتوری!

سرمقاله وطن امروز/ ضربه به چشم امپراتوری!


وضعیت فاطمه شکری بازیگر پس از انتشار گله‌هایش در فضای مجازی

وضعیت فاطمه شکری بازیگر پس از انتشار گله‌هایش در فضای مجازی

بغض قالیباف: برایم کار راحتی نبود با قاتل سردار سلیمانی مذاکره کنم/ نفر دومی جز من برای مذاکره نبود

بغض قالیباف: برایم کار راحتی نبود با قاتل سردار سلیمانی مذاکره کنم/ نفر دومی جز من برای مذاکره نبود

قاب امروز | سوژه‌های‌ پربازدید‌ فضای مجازی

قاب امروز | سوژه‌های‌ پربازدید‌ فضای مجازی

‌ساناز دختر 10‌میلیاردی و عادل فردوسی‌پور و ‌تارگرین‌ها و قلعه‌نویی

‌ساناز دختر 10‌میلیاردی و عادل فردوسی‌پور و ‌تارگرین‌ها و قلعه‌نویی

پشت پرده پیام جدید ترامپ چیست؟ + فیلم

پشت پرده پیام جدید ترامپ چیست؟ + فیلم

ببینید | لحظه‌ای که خواهر بهروز رضوی از بالای سر پیکر بلند نمی‌شود

ببینید | لحظه‌ای که خواهر بهروز رضوی از بالای سر پیکر بلند نمی‌شود

نفعی که ترامپ از حمله به ایران برد

نفعی که ترامپ از حمله به ایران برد

سفر در زمان؛ عکس قدیمی زیبا بروفه و رضا عطاران در مجید دلبندم

سفر در زمان؛ عکس قدیمی زیبا بروفه و رضا عطاران در مجید دلبندم

فیلم/ عذرخواهی ابوطالب از حرف‌هایش درباره‌ی تیم ملی: همینجوری یک چیزی گفتم بخندیم

فیلم/ عذرخواهی ابوطالب از حرف‌هایش درباره‌ی تیم ملی: همینجوری یک چیزی گفتم بخندیم

مردی که در ایست‌ و بازرسی‌ها ترومپت می‌نوازد

مردی که در ایست‌ و بازرسی‌ها ترومپت می‌نوازد

نظافتچی کمپ معتادان با دسته جارو، بک نفر را کشت/قاتل شناسایی نشد!

نظافتچی کمپ معتادان با دسته جارو، بک نفر را کشت/قاتل شناسایی نشد!

تصویری از امضای ترامپ و پزشکیان پای تفاهم‍نامه

تصویری از امضای ترامپ و پزشکیان پای تفاهم‍نامه

12 ترس عجیب که خنده دار به نظر می رسند اما کاملا واقعی هستند (+تصاویر)

12 ترس عجیب که خنده دار به نظر می رسند اما کاملا واقعی هستند (+تصاویر)

ببینید | ماجرای دزدی از کارلوس کی‌روش در تمرین تیم ملی

ببینید | ماجرای دزدی از کارلوس کی‌روش در تمرین تیم ملی

قیصر با انتشار این ویدیو دوباره خبرساز شد

قیصر با انتشار این ویدیو دوباره خبرساز شد

الناز حبیبی: همه میگن شبیه امیلیا کلارک هستم

الناز حبیبی: همه میگن شبیه امیلیا کلارک هستم

ازدواج پیمان معادی با خواهر پریناز ایزدیار! | سکانسی از آخرین فیلم این دو بازیگر را ببینید

ازدواج پیمان معادی با خواهر پریناز ایزدیار! | سکانسی از آخرین فیلم این دو بازیگر را ببینید

یک تغییر آرام در سبک خرید کالابرگی خانواده‌های ایرانی

یک تغییر آرام در سبک خرید کالابرگی خانواده‌های ایرانی

آیا قانون ۵ ثانیه واقعیت دارد؟ حقایق باور نکردنی درباره غذایی که روی زمین می‌افتد

آیا قانون ۵ ثانیه واقعیت دارد؟ حقایق باور نکردنی درباره غذایی که روی زمین می‌افتد

فیلم/ حمایت بهاره رهنمااز الهام چرخنده مجری برنامه ققنوس :درسته از لحاظ ذهنی و فکری به الهام چرخنده نزدیک نیستم ولی از اینکه بچش و خودش فحش خوردن ناراحت شدم

فیلم/ حمایت بهاره رهنمااز الهام چرخنده مجری برنامه ققنوس :درسته از لحاظ ذهنی و فکری به الهام چرخنده …

سگی که حرف نمی‌زد، کتاب نوشت!

سگی که حرف نمی‌زد، کتاب نوشت!

کودتای تیک‌تاک علیه هالیوود/ چگونه یک اپلیکیشن رقص، امپراتوری ۸۰ ساله سینمای غرب را به خاک سیاه نشاند؟

کودتای تیک‌تاک علیه هالیوود/ چگونه یک اپلیکیشن رقص، امپراتوری ۸۰ ساله سینمای غرب را به خاک سیاه …

چهره‌هایی که برای وداع با پیکر بهروز رضوی آمدند |‌ ببینید

چهره‌هایی که برای وداع با پیکر بهروز رضوی آمدند |‌ ببینید

شمارش معکوس برای کارگردان متجاوز

شمارش معکوس برای کارگردان متجاوز

عکس/ مراسم ویژه تجلیل از خانواده شهدای میناب در حرم امیرالمؤمنین(ع)

عکس/ مراسم ویژه تجلیل از خانواده شهدای میناب در حرم امیرالمؤمنین(ع)

تنگه هرمز تا زمان ادامه تجاوز اسرائیل به لبنان باید بسته بماند - تسنیم

تنگه هرمز تا زمان ادامه تجاوز اسرائیل به لبنان باید بسته بماند - تسنیم

سردار کارگر: مدرسه شجره طیبه میناب یادمان می‌شود

سردار کارگر: مدرسه شجره طیبه میناب یادمان می‌شود

حمله نظامی، اهداف ترامپ را محقق نکرد؛ دیپلماسی پیروز شد

حمله نظامی، اهداف ترامپ را محقق نکرد؛ دیپلماسی پیروز شد

پزشکیان: این یک سند تاریخی و پیامی از ایران مقتدر است - تسنیم

پزشکیان: این یک سند تاریخی و پیامی از ایران مقتدر است - تسنیم

آینده مبهم رافینیا در بارسلونا

آینده مبهم رافینیا در بارسلونا

پزشکیان: آنچه ایران را خواهد ساخت منابع نفت و گاز نیست بلکه مغزهای خلاق است

پزشکیان: آنچه ایران را خواهد ساخت منابع نفت و گاز نیست بلکه مغزهای خلاق است

سرمقاله وطن امروز/ ضربه به چشم امپراتوری!

سرمقاله وطن امروز/ ضربه به چشم امپراتوری!

عکس/ مراسم ویژه تجلیل از خانواده شهدای میناب در حرم امیرالمؤمنین(ع)

عکس/ مراسم ویژه تجلیل از خانواده شهدای میناب در حرم امیرالمؤمنین(ع)

تنگه هرمز تا زمان ادامه تجاوز اسرائیل به لبنان باید بسته بماند - تسنیم

تنگه هرمز تا زمان ادامه تجاوز اسرائیل به لبنان باید بسته بماند - …

سردار کارگر: مدرسه شجره طیبه میناب یادمان می‌شود

سردار کارگر: مدرسه شجره طیبه میناب یادمان می‌شود

حمله نظامی، اهداف ترامپ را محقق نکرد؛ دیپلماسی پیروز شد

حمله نظامی، اهداف ترامپ را محقق نکرد؛ دیپلماسی پیروز شد

پزشکیان: این یک سند تاریخی و پیامی از ایران مقتدر است - تسنیم

پزشکیان: این یک سند تاریخی و پیامی از ایران مقتدر است - تسنیم

آینده مبهم رافینیا در بارسلونا

آینده مبهم رافینیا در بارسلونا

پزشکیان: آنچه ایران را خواهد ساخت منابع نفت و گاز نیست بلکه مغزهای خلاق است

پزشکیان: آنچه ایران را خواهد ساخت منابع نفت و گاز نیست بلکه مغزهای …

سرمقاله وطن امروز/ ضربه به چشم امپراتوری!

سرمقاله وطن امروز/ ضربه به چشم امپراتوری!



12 ترس عجیب که خنده دار به نظر می رسند اما کاملا واقعی هستند (+تصاویر)

12 ترس عجیب که خنده دار به نظر می رسند اما کاملا واقعی هستند (+تصاویر)

الناز حبیبی: همه میگن شبیه امیلیا کلارک هستم

الناز حبیبی: همه میگن شبیه امیلیا کلارک هستم

پشت پرده پیام جدید ترامپ چیست؟ + فیلم

پشت پرده پیام جدید ترامپ چیست؟ + فیلم

آیا قانون ۵ ثانیه واقعیت دارد؟ حقایق باور نکردنی درباره غذایی که روی زمین می‌افتد

آیا قانون ۵ ثانیه واقعیت دارد؟ حقایق باور نکردنی درباره غذایی که روی …

گزارشگر مشهور صداوسیما به خانه سالمندان برده شد/ از کسی که برای پنالتی کریم باقری الله اکبر می‌گفت خبر دارید؟! - پارس فوتبال

گزارشگر مشهور صداوسیما به خانه سالمندان برده شد/ از کسی که برای پنالتی …

تصاویر؛ وداع با پیکر بهروز رضوی، صدای ماندگار ایران

تصاویر؛ وداع با پیکر بهروز رضوی، صدای ماندگار ایران

ما نمی‌توانیم از تخریب خانه‌ها در جنوب لبنان دست برداریم!

ما نمی‌توانیم از تخریب خانه‌ها در جنوب لبنان دست برداریم!

نفعی که ترامپ از حمله به ایران برد

نفعی که ترامپ از حمله به ایران برد

ازدواج پیمان معادی با خواهر پریناز ایزدیار! | سکانسی از آخرین فیلم این دو بازیگر را ببینید

ازدواج پیمان معادی با خواهر پریناز ایزدیار! | سکانسی از آخرین فیلم …

سگی که حرف نمی‌زد، کتاب نوشت!

سگی که حرف نمی‌زد، کتاب نوشت!

عکس مشترک مهدی مهدوی‌کیا و گوگوش / مقایسه‌ای که توجه‌ها را جلب کرد

عکس مشترک مهدی مهدوی‌کیا و گوگوش / مقایسه‌ای که توجه‌ها را جلب کرد

تماس قیاسی با همسر آرش برهانی وسط برنامه!

تماس قیاسی با همسر آرش برهانی وسط برنامه!

رپر معروف به ۲۰ سال زندان محکوم شد

رپر معروف به ۲۰ سال زندان محکوم شد

روحانی: امروز هر ایرانی در هر گوشه دنیا، به ایرانی بودن خود می‌بالد

روحانی: امروز هر ایرانی در هر گوشه دنیا، به ایرانی بودن خود می‌بالد

نظافتچی کمپ معتادان با دسته جارو، بک نفر را کشت/قاتل شناسایی نشد!

نظافتچی کمپ معتادان با دسته جارو، بک نفر را کشت/قاتل شناسایی نشد!

بغض قالیباف: برایم کار راحتی نبود با قاتل سردار سلیمانی مذاکره کنم/ نفر دومی جز من برای مذاکره نبود

بغض قالیباف: برایم کار راحتی نبود با قاتل سردار سلیمانی مذاکره کنم/ …

بیوگرافی تلخ هدیه تهرانی با بیماری جدید صعب‌العلاج

بیوگرافی تلخ هدیه تهرانی با بیماری جدید صعب‌العلاج

شایعه بیماری هدیه تهرانی تکذیب شد

شایعه بیماری هدیه تهرانی تکذیب شد

آدرس غلط عادی‌سازی روابط

آدرس غلط عادی‌سازی روابط

ببینید | ماجرای دزدی از کارلوس کی‌روش در تمرین تیم ملی

ببینید | ماجرای دزدی از کارلوس کی‌روش در تمرین تیم ملی

‌ساناز دختر 10‌میلیاردی و عادل فردوسی‌پور و ‌تارگرین‌ها و قلعه‌نویی

‌ساناز دختر 10‌میلیاردی و عادل فردوسی‌پور و ‌تارگرین‌ها و قلعه‌نویی

شوخی ترامپ در نشست G7: من رئیس هستم + ویدیو

شوخی ترامپ در نشست G7: من رئیس هستم + ویدیو