پنجشنبه / ۲۷ فروردین / ۱۴۰۵ - 16 April, 2026
 شهرآرانیوز / ۴۳ ساعت قبل

آیا آب میوه قندخون را بالا می‌برد؟

 آیا آب میوه قندخون را بالا می‌برد؟
نگرانی اصلی درباره آب میوه واقعا مربوط به خود آب میوه نیست، بلکه مربوط به فیبر آن است. وقتی یک پرتقال می‌خورید، میوه، قند و فیبر را با هم دریافت می‌کنید. فیبر سرعت جذب قند توسط بدن شما را کاهش می‌دهد.