چرا لذت را به تعویق می‌اندازیم — و چطور می‌توانیم متوقفش کنیم - شارا

پژوهش‌ها نشان می‌دهد تمایل ما برای خاص‌کردن لحظه‌ها، می‌تواند به تعویق لذت و از دست دادن شادی‌های ساده منجر شود. روان‌شناسان می‌گویند بهترین زمان برای لذت‌بردن از زندگی، همین حالاست — نه وقتی همه‌چیز کامل به نظر برسد.