پنجشنبه / ۲۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 12 March, 2026
 روزنامه شرق / ۱۴۰۳/۰۸/۱۹

پایین آوردن فشار خون اورژانسی در 5 دقیقه

 پایین آوردن فشار خون اورژانسی در 5 دقیقه
این مطالعه همچنین نشان داده که پنج دقیقه از هر نوعی ورزش، می‌تواند فشار خون سیستولیک (انقباضی) را به میزان ۶۸ صدم میلی‌متر جیوه و فشار خون دیاستولیک (انبساطی) را به میزان ۵۴ صدم میلی‌متر جیوه کاهش دهد.