شروعی دوباره

«تراپی؟ نه ممنون....» ترند این روزهای شبکه‌های اجتماعی است؛ کاربرانی که ترجیح می‌دهند فعالیت‌هایی مانند کتاب‌خواندن، ورزش و وقت‌گذراندن با دوستان و... را جایگزین مراجعه به روان‌شناس کنند. مسلما این فعالیت‌ها تأثیر مقطعی دارند و در صورت وجود مشکلات عمیق روحی و روانی، باید به متخصص مراجعه کرد، اما این روزها موضوعاتی مانند افزایش هزینه‌های مشاوره و کاهش اعتماد مردم به کارآمدی درمانگر، باعث شده بسیاری از افراد درمان روان خود را شروع نکنند یا آن را نیمه‌کاره رها و سعی کنند با انجام کارهای هرچند کوچک، …