چهارشنبه / ۲۹ بهمن / ۱۴۰۴ - 18 February, 2026
 روزنامه صمت / ۱ ساعت قبل

۱۰ راهبرد تاب‌آوری

۱۰ راهبرد تاب‌آوری
بهنام ملکی کارشناس اقتصاد

  انتقال به متن خبر

یه تمرین اصولی با مربی تخصصی در باشگاه نیترو تجربه کن! 🎯در شمال تهران


قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 29 بهمن 1404

قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 29 بهمن 1404

اولویت‌های بانک مرکزی برای بانک‌ها؛ از حفظ ثبات و سلامت شبکه بانکی تا بهبود کفایت سرمایه

اولویت‌های بانک مرکزی برای بانک‌ها؛ از حفظ ثبات و سلامت شبکه بانکی تا بهبود کفایت سرمایه

بزرگ‌ترین ریسک‌های جهان در ۲۰۲۶

بزرگ‌ترین ریسک‌های جهان در ۲۰۲۶

افق روشن تجارت تهران و مسکو | ایران و روسیه سرمایه‌گذاری‌های مشترک در پروژه‌های زیرساختی را دنبال کنند

افق روشن تجارت تهران و مسکو | ایران و روسیه سرمایه‌گذاری‌های مشترک در پروژه‌های زیرساختی را دنبال …

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۴

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۴

3 برنامه دولت برای رشد ارزش پول ملی؛ افزایش واقعی تولید گره‌گشاست

3 برنامه دولت برای رشد ارزش پول ملی؛ افزایش واقعی تولید گره‌گشاست

اختصاص مستقیم یارانه به مردم اقدام درستی بود/ پایان رانت و فساد در غروب ارز ترجیحی

اختصاص مستقیم یارانه به مردم اقدام درستی بود/ پایان رانت و فساد در غروب ارز ترجیحی

قیمت دلار امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن 1404/کاهش قیمت دلار

قیمت دلار امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن 1404/کاهش قیمت دلار

قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 29 بهمن 1404

قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 29 بهمن 1404

اولویت‌های بانک مرکزی برای بانک‌ها؛ از حفظ ثبات و سلامت شبکه بانکی تا بهبود کفایت سرمایه

اولویت‌های بانک مرکزی برای بانک‌ها؛ از حفظ ثبات و سلامت شبکه بانکی …

بزرگ‌ترین ریسک‌های جهان در ۲۰۲۶

بزرگ‌ترین ریسک‌های جهان در ۲۰۲۶

افق روشن تجارت تهران و مسکو | ایران و روسیه سرمایه‌گذاری‌های مشترک در پروژه‌های زیرساختی را دنبال کنند

افق روشن تجارت تهران و مسکو | ایران و روسیه سرمایه‌گذاری‌های مشترک …

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۴

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۴

3 برنامه دولت برای رشد ارزش پول ملی؛ افزایش واقعی تولید گره‌گشاست

3 برنامه دولت برای رشد ارزش پول ملی؛ افزایش واقعی تولید گره‌گشاست

اختصاص مستقیم یارانه به مردم اقدام درستی بود/ پایان رانت و فساد در غروب ارز ترجیحی

اختصاص مستقیم یارانه به مردم اقدام درستی بود/ پایان رانت و فساد در …

قیمت دلار امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن 1404/کاهش قیمت دلار

قیمت دلار امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن 1404/کاهش قیمت دلار


ببینید / تصاویری هولناک از فرونشست ناگهانی در شانگهای؛ بلعیده شدن بخش بزرگی از یک جاده

ببینید / تصاویری هولناک از فرونشست ناگهانی در شانگهای؛ بلعیده شدن بخش بزرگی از یک جاده

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

عکس دکتر یاشا عمیدی که در بندر انزلی گلوله باران شد /زنش آدمکش اجیر کرده بود

عکس دکتر یاشا عمیدی که در بندر انزلی گلوله باران شد /زنش آدمکش اجیر کرده بود

انفجار موتور هواپیمای مسافربری در آسمان نیجریه!

انفجار موتور هواپیمای مسافربری در آسمان نیجریه!

ویدیوهای خبرنگار عرب بدون حجاب از راهپیمایی 22 بهمن + زیرنویس

ویدیوهای خبرنگار عرب بدون حجاب از راهپیمایی 22 بهمن + زیرنویس

نقشه تنوع دینی جهان؛ صدرنشینی سنگاپور، جایگاه ۳۲ آمریکا

نقشه تنوع دینی جهان؛ صدرنشینی سنگاپور، جایگاه ۳۲ آمریکا

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه …

فیلم/ خلاقیت تحسین برانگیز هنرمند ایرانی در طراحی عکس بهرام افشاری و محسن تنابنده با هزاران پیچ حماسه آفرید

فیلم/ خلاقیت تحسین برانگیز هنرمند ایرانی در طراحی عکس بهرام افشاری و محسن تنابنده با هزاران پیچ …

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق …

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش وسط زمین فوتبال / روحش شاد

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش وسط زمین فوتبال / روحش شاد

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

برخی دستفروشان مترو مواد مخدر می‌فروشند!

برخی دستفروشان مترو مواد مخدر می‌فروشند!

علامت بزرگ و مخفی اتاق خواب های مرده / قاتل بزرگ میل جنسی را بشناسید

علامت بزرگ و مخفی اتاق خواب های مرده / قاتل بزرگ میل جنسی را بشناسید

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون دوست دارن سوالی باهاشون حرف بزنیم

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون …

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

یادگارنویسی تازه در تخت جمشید؛ وندال‌ها چگونه به دروازه ملل رسیدند؟

یادگارنویسی تازه در تخت جمشید؛ وندال‌ها چگونه به دروازه ملل رسیدند؟

ببینید / لرزیدن ملونی، نخست وزیر ایتالیا از سرما هنگام خروج از نشست رهبران اتحادیه اروپا؛ «خیلی سرد است، دارم می‌میرم»

ببینید / لرزیدن ملونی، نخست وزیر ایتالیا از سرما هنگام خروج از نشست رهبران اتحادیه اروپا؛ «خیلی …

به آقای میثاقی حداقل تا نوروز استراحت مطلق بدهید

به آقای میثاقی حداقل تا نوروز استراحت مطلق بدهید

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش …

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی به کالسکه ایرانی و ساده نوه رهبری که کهنه هم هستش

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی …

صفر تا صد زندگی هدیه تهرانی و همسرش + عکس های جذاب ودیدنی

صفر تا صد زندگی هدیه تهرانی و همسرش + عکس های جذاب ودیدنی

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

کیا اسپورتیج؛ از کجا به کجا رسید (فیلم)

کیا اسپورتیج؛ از کجا به کجا رسید (فیلم)

قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 29 بهمن 1404

قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 29 بهمن 1404

اولویت‌های بانک مرکزی برای بانک‌ها؛ از حفظ ثبات و سلامت شبکه بانکی تا بهبود کفایت سرمایه

اولویت‌های بانک مرکزی برای بانک‌ها؛ از حفظ ثبات و سلامت شبکه بانکی تا بهبود کفایت سرمایه

بزرگ‌ترین ریسک‌های جهان در ۲۰۲۶

بزرگ‌ترین ریسک‌های جهان در ۲۰۲۶

افق روشن تجارت تهران و مسکو | ایران و روسیه سرمایه‌گذاری‌های مشترک در پروژه‌های زیرساختی را دنبال کنند

افق روشن تجارت تهران و مسکو | ایران و روسیه سرمایه‌گذاری‌های مشترک در پروژه‌های زیرساختی را دنبال …

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۴

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۴

3 برنامه دولت برای رشد ارزش پول ملی؛ افزایش واقعی تولید گره‌گشاست

3 برنامه دولت برای رشد ارزش پول ملی؛ افزایش واقعی تولید گره‌گشاست

اختصاص مستقیم یارانه به مردم اقدام درستی بود/ پایان رانت و فساد در غروب ارز ترجیحی

اختصاص مستقیم یارانه به مردم اقدام درستی بود/ پایان رانت و فساد در غروب ارز ترجیحی

قیمت دلار امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن 1404/کاهش قیمت دلار

قیمت دلار امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن 1404/کاهش قیمت دلار

قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 29 بهمن 1404

قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 29 بهمن 1404

اولویت‌های بانک مرکزی برای بانک‌ها؛ از حفظ ثبات و سلامت شبکه بانکی تا بهبود کفایت سرمایه

اولویت‌های بانک مرکزی برای بانک‌ها؛ از حفظ ثبات و سلامت شبکه بانکی …

بزرگ‌ترین ریسک‌های جهان در ۲۰۲۶

بزرگ‌ترین ریسک‌های جهان در ۲۰۲۶

افق روشن تجارت تهران و مسکو | ایران و روسیه سرمایه‌گذاری‌های مشترک در پروژه‌های زیرساختی را دنبال کنند

افق روشن تجارت تهران و مسکو | ایران و روسیه سرمایه‌گذاری‌های مشترک …

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۴

قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۴

3 برنامه دولت برای رشد ارزش پول ملی؛ افزایش واقعی تولید گره‌گشاست

3 برنامه دولت برای رشد ارزش پول ملی؛ افزایش واقعی تولید گره‌گشاست

اختصاص مستقیم یارانه به مردم اقدام درستی بود/ پایان رانت و فساد در غروب ارز ترجیحی

اختصاص مستقیم یارانه به مردم اقدام درستی بود/ پایان رانت و فساد در …

قیمت دلار امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن 1404/کاهش قیمت دلار

قیمت دلار امروز چهارشنبه ۲۹ بهمن 1404/کاهش قیمت دلار



فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

عکس دکتر یاشا عمیدی که در بندر انزلی گلوله باران شد /زنش آدمکش اجیر کرده بود

عکس دکتر یاشا عمیدی که در بندر انزلی گلوله باران شد /زنش آدمکش اجیر …

قاب تاریخ| موتورسواری پوری بنایی، ‌جانی هالیدی و سیلوی وارتان در فرودگاه مهرآباد

قاب تاریخ| موتورسواری پوری بنایی، ‌جانی هالیدی و سیلوی وارتان در فرودگاه …

عکس/ دورهمی خانوادگی شهاب حسینی با حضور همسر دوم و لاله مرزبان! /بچه های شهاب حسینی و پریچهر قنبری هم بودند

عکس/ دورهمی خانوادگی شهاب حسینی با حضور همسر دوم و لاله مرزبان! /بچه …

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا …

بهترین رقم صنوبر برای مناطق سردسیر و معتدل ایران؛ پیشنهاد رویال نهال

بهترین رقم صنوبر برای مناطق سردسیر و معتدل ایران؛ پیشنهاد رویال نهال

پژمان جمشیدی در دادگاه به حرف آمد: به خاک مادرم من بی‌گناهم/ وکیل شاکی کناره‌گیری کرد

پژمان جمشیدی در دادگاه به حرف آمد: به خاک مادرم من بی‌گناهم/ وکیل …

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور …

صفر تا صد زندگی هدیه تهرانی و همسرش + عکس های جذاب ودیدنی

صفر تا صد زندگی هدیه تهرانی و همسرش + عکس های جذاب ودیدنی

فیلم/ خلاقیت تحسین برانگیز هنرمند ایرانی در طراحی عکس بهرام افشاری و محسن تنابنده با هزاران پیچ حماسه آفرید

فیلم/ خلاقیت تحسین برانگیز هنرمند ایرانی در طراحی عکس بهرام افشاری …

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش …

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

علامت بزرگ و مخفی اتاق خواب های مرده / قاتل بزرگ میل جنسی را بشناسید

علامت بزرگ و مخفی اتاق خواب های مرده / قاتل بزرگ میل جنسی را بشناسید

یادگارنویسی تازه در تخت جمشید؛ وندال‌ها چگونه به دروازه ملل رسیدند؟

یادگارنویسی تازه در تخت جمشید؛ وندال‌ها چگونه به دروازه ملل رسیدند؟

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون دوست دارن سوالی باهاشون حرف بزنیم

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت …

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ …