در روز چند عدد تخم مرغ مصرف کنید تا قلب سالمی داشته باشید

اگر به خوردن تخم مرغ علاقه دارید، مقدار چربی های اشباع شده در محصولات لبنی و گوشت های چرب، سوسیس و غذاهای حاوی مارگارین باید کنترل شود.