شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 روزنامه تعادل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۰

اگر هوس بستنی و شکلات و چیپس می‌کنید این کمبودها را دارید

اگر هوس بستنی و شکلات و چیپس می‌کنید این کمبودها را دارید
شکلات در راس هرم ولع غذایی قرار دارد. مواد غذایی سرشار از قند و چربی مانند شکلات مواد غذایی‌ای هستند که معمولا هوس انگیز هستند، زیرا هورمون‌های حس خوب مانند دوپامین و سروتونین را تحریک می‌کنند. به همین دلیل است که ما اغلب زمانی که احساس استرس یا ناراحتی می‌کنیم به سراغ شکلات می‌رویم.