خطر انتقال بیماری‌های عفونی به شناگران آب‌های آلوده

شنا ورزشی است که تقریبا تمام عضلات بدن را در گیر می‌کند؛ از بازو گرفته تا پا و شکم. این ورزش قدرت بدنی را افزایش می‌دهد، تناسب اندام را بهتر می‌کند و وزن را متعادل می‌سازد. شنا قلب، ریه و سیستم جریان خون را فعال‌تر و عملکرد آنها را در حین ورزش و استراحت بهبود می‌بخشد.