جمعه / ۲۲ اسفند / ۱۴۰۴ - 13 March, 2026
 سایت تابناک / ۱۴۰۴/۰۱/۱۰

«چرت بعدازظهر» مهارت حل مسئله را تقویت می‌کند

 «چرت بعدازظهر» مهارت حل مسئله را تقویت می‌کند
مطالعه‌ جدید نشان داده که چرت‌های بعدازظهر مهارت‌های حل مسئله را تقویت می‌کند و در این زمینه، خواب با حرکت سریع چشم (REM) (مرحله‌ای از خواب که با رویاها و با ذخیره‌سازی خاطرات و پردازش احساسات مرتبط است) به‌ویژه اهمیت دارد.