جمعه / ۲۲ اسفند / ۱۴۰۴ - 13 March, 2026
سایت تابناک / ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
با این خوراکیها از بیخوابی پیشگیری کنید
تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی بهنام سروتونین توسط مغز حوالی غروب و در طول شب تولید میشود.
انتقال به متن خبر
انفجار حمله هوایی جاده چالوس شهید شهادت هلال احمر اصفهان اهواز استاندار تهران وزارت بهداشت مدرسه آتش سوزی
روز قدس راهپیمایی روز قدس جنگ آمریکا ایران تنگه هرمز اسرائیل جنگ ایران و آمریکا حمله آمریکا به ایران ترامپ حمله به ایران حمله اسرائیل به ایران