پنجشنبه / ۲۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 12 March, 2026
سایت تابناک / ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان چیست؟
بررسی شواهد جدید نشان میدهد سالمندانی که با بیخوابی دست و پنجه نرم میکنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند.
انتقال به متن خبر
جنگ آمریکا ایران اسرائیل تنگه هرمز جنگ ایران و آمریکا حمله آمریکا به ایران ترامپ حمله به ایران رهبر انقلاب حمله آمریکا و اسرائیل به ایران حمله اسرائیل به ایران